2023-06-20
একটিবাইরে প্রাথমিক চিকিৎসা কিটবহিরঙ্গন কার্যকলাপ এবং অ্যাডভেঞ্চারের অনন্য চ্যালেঞ্জ এবং প্রয়োজনীয়তা পূরণ করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। এটি বহনযোগ্য, লাইটওয়েট হওয়া উচিত এবং বাইরের পরিবেশে সম্ভাব্য আঘাত এবং জরুরী পরিস্থিতি মোকাবেলা করে এমন সরবরাহ থাকা উচিত। এখানে কিছু বৈশিষ্ট্য এবং আইটেম রয়েছে যা সাধারণত বাইরের প্রাথমিক চিকিৎসা কিটে পাওয়া যায়:
কমপ্যাক্ট এবং পোর্টেবল: কিটটি কমপ্যাক্ট এবং হালকা হওয়া উচিত, এটি হাইকিং, ক্যাম্পিং বা ব্যাকপ্যাকিংয়ের মতো বহিরঙ্গন কার্যকলাপের সময় বহন করা সহজ করে তোলে। উপাদানগুলি থেকে বিষয়বস্তু রক্ষা করার জন্য একটি টেকসই এবং জলরোধী পাত্র বা ব্যাগ বিবেচনা করুন।
আঠালো ব্যান্ডেজ এবং ড্রেসিং: ছোটখাটো কাটা, ফোসকা বা ঘর্ষণগুলি ঢেকে রাখতে বিভিন্ন আকারের বিভিন্ন ধরণের আঠালো ব্যান্ডেজ অন্তর্ভুক্ত করুন। বড় ক্ষতের জন্য জীবাণুমুক্ত গজ প্যাড এবং আঠালো টেপও অপরিহার্য।
অ্যান্টিসেপটিক ওয়াইপস এবং মলম: ক্ষত পরিষ্কার করতে এবং সংক্রমণ রোধ করতে অ্যান্টিসেপটিক ওয়াইপ বা সমাধান ব্যবহার করা যেতে পারে। কাটা এবং স্ক্র্যাপে প্রয়োগ করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক মলম বা ক্রিম সহ বিবেচনা করুন।
ফোস্কা যত্ন: বাইরের ক্রিয়াকলাপে প্রায়শই প্রচুর হাঁটা বা হাইকিং জড়িত থাকে যা ফোস্কা হতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থ স্থানগুলিকে রক্ষা করতে এবং কুশন করার জন্য মোলস্কিন বা ফোস্কা প্যাড অন্তর্ভুক্ত করুন, সেইসাথে ফোস্কা চিকিত্সা সমাধান।
ট্যুইজার এবং টিক রিমুভাল টুল: ফাইন-পয়েন্টেড টুইজার ত্বক থেকে স্প্লিন্টার, ধ্বংসাবশেষ বা টিক অপসারণের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মাউথপার্ট এমবেডেড না রেখে নিরাপদে টিক অপসারণের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা টিক অপসারণের সরঞ্জামগুলি বাইরের উত্সাহীদের জন্য উপকারী হতে পারে।
কোল্ড কম্প্রেস: তাত্ক্ষণিক কোল্ড প্যাক বা পুনঃব্যবহারযোগ্য কোল্ড কম্প্রেসগুলি স্ট্রেন, মচকে যাওয়া বা ছোটখাটো আঘাতের কারণে ফোলাভাব কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে কার্যকর।
ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ এবং মোড়ক: ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ এবং মোড়ানো মোচ, স্ট্রেন বা জয়েন্টে আঘাতের জন্য সমর্থন এবং সংকোচন প্রদান করে। এগুলি হালকা ওজনের এবং সহজেই প্রভাবিত এলাকায় প্রয়োগ করা যেতে পারে।
সেফটি পিন এবং কাঁচি: সেফটি পিনগুলি ব্যান্ডেজ বা অস্থায়ী স্লিংগুলি সুরক্ষিত করার জন্য বহুমুখী, যখন একটি ছোট জোড়া কাঁচি পোশাক, টেপ বা ব্যান্ডেজ কাটাতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ইমার্জেন্সি হুইসেল এবং সিগন্যালিং মিরর: এই আইটেমগুলি জরুরী পরিস্থিতিতে বা বাইরের সেটিংসে হারিয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে মনোযোগ আকর্ষণ বা সাহায্যের জন্য সংকেত দেওয়ার জন্য সহায়ক।
পোকামাকড় প্রতিরোধক এবং স্টিং ত্রাণ: পোকামাকড় প্রতিরোধকারী বাগ কামড় এবং হুল প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে, যখন স্টিং রিলিফ সলিউশন বা ক্রিম পোকামাকড় বা মৌমাছির দংশনের অস্বস্তি প্রশমিত করতে পারে।
সানস্ক্রিন এবং লিপ বাম: বাইরের ক্রিয়াকলাপগুলি প্রায়ই ব্যক্তিদের দীর্ঘক্ষণ সূর্যের সংস্পর্শে আনে। উচ্চ এসপিএফ সহ সানস্ক্রিন এবং ব্রড-স্পেকট্রাম সুরক্ষা, সেইসাথে এসপিএফ সহ লিপ বাম, রোদে পোড়া প্রতিরোধ এবং ত্বককে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
ওষুধ এবং ব্যক্তিগত প্রেসক্রিপশন: ব্যক্তিগত প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে, ব্যক্তিগত ওষুধগুলি অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, যেমন অ্যালার্জির ওষুধ, ব্যথা উপশমকারী বা প্রয়োজনীয় প্রেসক্রিপশনের ওষুধ।
জরুরী কম্বল: হালকা ওজনের, তাপ-প্রতিফলিত জরুরী কম্বল ঠান্ডা বা চরম আবহাওয়ার সংস্পর্শে আসার ক্ষেত্রে নিরোধক এবং উষ্ণতা প্রদান করে।
আপনার বাইরের ফার্স্ট এইড কিট নিয়মিত চেক এবং পুনঃস্টক করতে মনে রাখবেন, মেয়াদোত্তীর্ণ বা ব্যবহৃত আইটেম প্রতিস্থাপন করুন। উপরন্তু, আপনি নিযুক্ত নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে মেলে আপনার কিট কাস্টমাইজ করার কথা বিবেচনা করুন, যেমন জল বিশুদ্ধকরণ ট্যাবলেট, একটি সাপের কামড়ের কিট, বা আপনার বহিরঙ্গন সাধনার জন্য প্রাসঙ্গিক অতিরিক্ত সরবরাহের মতো আইটেমগুলি যোগ করা।